西瓜不仅是鲜美的果品，而且还有多种疗疾功能。我国民间早有这种谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”按照中医理论，西瓜味甘，性寒凉，入肺、胃、膀胱经。具有清热解暑、除烦止渴、利尿消肿、净化血液、醒酒、解毒、减肥美容等功效，适用于暑热烦渴、咽干咽痛、小便黄赤、泻痢、水肿、中暑、高血压病、心脏病、糖尿病、肾炎、膀胱炎、泌尿系感染、尿道结石、背痛、腰痛、醉酒等症。西瓜的药用性能，《本草纲目》等医学典籍多有论述，李时珍谓其有“消烦解渴，宽中下气，利小水、解酒毒”等诸多功效。
做法与步骤
1
来月经可以吃西瓜吗
女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物！
如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
调整膳食：月经期间，食物要新鲜富含营养而易于消化，以利于营养物质的补充，多吃蔬菜，多饮开水，可以保持大便通畅，减少盆腔充血。但要避免过食辛辣等有刺激性食品，以防引起月经不调和其他疾病发生。
2
月经期不能吃哪些食物
经期是女性朋友的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，进口奶粉，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
1. 不要吃生冷的食物
生冷的食物也就是中医中所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经、月经不调等症状。吃太多的冷饮也不好。当冷饮进入人的胃后，寒冷的温度会使子宫内膜血管发生强烈收缩，导致月经量骤减，甚至发生停经和痛经等现象。
2. 不要吃辛辣的食物
辛辣食物如辣椒、生葱、生蒜、花椒、丁香、胡椒、芥末等。在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3. 不要吃太咸的食物
过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
4. 不要喝浓茶、咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症 状。
5. 不要喝酒
月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，这样引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
3
孕16周能不能吃西瓜
Q:现在已经怀孕16周了，可以吃西瓜吗？（来自佛山网友）
A:最好少吃，西瓜是大寒之物，太寒的食品会使孕妇的血管收缩，减少对营养的供给宝宝的，影响宝宝的发育。在孕期如果食用了大量的西瓜，胎儿会积累很多寒气，出生以后会较容易生病。
4
糖尿病能吃西瓜吗？
有人说西瓜太甜，不能吃；也有人认为中医不是说西瓜能治“消渴”，而中医说的“消渴”不就是糖尿病嘛，怎么不能吃呢？实际上甜西瓜确实含糖量较高，对血糖可能会有影响，但西瓜中含量较多的是果糖，信阳网，而果糖不是血糖的组成成分，在代谢过程的早期不需要胰岛素的帮助，所以少量吃些西瓜也不一定会严重影响血糖，一天吃上５００克还是可以的。
