梅菜扣肉的做法,梅菜扣肉怎么做好吃

500克连皮的猪五花肉

150克梅干菜

辅料

1大匙红酱油

1小匙料酒 100克含热量：50大卡

10克糖 100克含热量：387大卡

适量盐 100克含热量：0大卡

2大匙油 100克含热量：884大卡

1小匙料酒 100克含热量：50大卡

10粒花椒 100克含热量：316大卡

15克葱 100克含热量：34大卡

梅菜扣肉，汉族传统名菜，奶粉品牌，属粤菜客家菜，广东省客家招牌菜。其特点在于颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香。梅菜吸油，五花肉又会带着梅菜的清香，松仁的醇香，梅菜、松仁和肥五花肉的搭配真的可以说是恰到好处。

做法与步骤

1

1.连皮的五花肉拔去猪毛清洗干净。
2.梅干菜洗净，用清水浸泡30分钟。
3.锅中放入适量的水，放入料酒、花椒、葱结烧开，将整块的五花肉放入水中，信阳生活网信阳教育网信阳教育网，煮15分钟左右，肉五成熟时捞起沥干水分。

2

4.趁热在肉皮上抹上红酱油（老抽）。
5.平底锅内放入少量的油，将肉的肉皮朝下放入锅中炸至肉皮呈棕红色时捞起。
6.肉皮要煎得棕红微微起泡。捞出后马上投入冷水中。捞出沥干水分将肉切成8厘米长，1厘米厚的大片。

3

7.将涂抹肉皮剩余的红酱油和料酒、糖、盐、油一起制成料汁。
8.把肉片一一在料汁里蘸一下皮朝下排列在碗的底部。
9.炒锅加入油烧热，将蒜片姜片炒香。

4

10.倒入泡好挤干水分的梅干菜翻炒，加入花椒油以及胡椒粉翻炒均匀出锅。
11.炒好的梅干菜铺在肉片上面和婉齐平。
12.把剩余的料汁均匀淋在梅干菜上面，入锅旺火蒸一个小时左右，出锅翻扣在盘子里即可。

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