腊八粥的做法[图文],腊八粥怎么做好吃

适量糯米 100克含热量：350大卡

适量黑米 100克含热量：341大卡

适量小米 100克含热量：378大卡

适量芡实 100克含热量：353大卡

适量燕麦米

适量红豆 100克含热量：329大卡

适量黑豆 100克含热量：341大卡

适量绿豆 100克含热量：347大卡

适量红芸豆

辅料

适量红枣 100克含热量：79大卡

适量核桃仁

适量花生米 100克含热量：567大卡

适量葡萄干

腊八粥的食材，因各地物产而有不同。有配合初八日，以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜，为不可少的三宝。此外，还有花生（或黄豆）、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加食材，可放四川木耳、红枣、素豆饼，不可放素火腿、香菇。

做法与步骤

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1.将所有的豆类用清水冲洗干净。
2.将所有的米类用清水冲洗干净。
3.将红枣用清水冲洗干净。

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4.将洗净的红枣去核切成小丁，将核桃仁也用刀切碎。
5.锅里放入清水，奶粉排行榜，大火烧至水似开非开。
6.放入所有的食材，大火烧开。

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7.用小勺撇去浮沫，信阳网，转中火继续熬至粥体浓稠即可。

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