一盒排骨 100克含热量：278大卡
半个菠萝 100克含热量：50大卡
一个鸡蛋 100克含热量：143大卡
两片姜 100克含热量：80大卡
两个蒜 100克含热量：129大卡
辅料
一大勺番茄酱（梅林）
一小勺糖 100克含热量：387大卡
一小勺白醋 100克含热量：6大卡
一小勺生抽 100克含热量：20大卡
适量盐 100克含热量：0大卡
适量白胡椒粉 100克含热量：296大卡
适量花椒粉 100克含热量：316大卡
适量生粉 100克含热量：348大卡
夏日天气热，不想出门去买东西，所以就用了冰箱里现在的一些东西做成了今天的这道小菜，可是非常的美味的哦。
方法与步骤
1
1.排骨焯水后大火煮开小火煮半个小时，煮排骨的水不要倒掉，就是高汤。
2.菠萝切块，姜蒜切末。
3.排骨沥干水，加一个鸡蛋、盐、白胡椒粉、花椒粉、生粉拌匀，奶粉品牌，要到挂很厚的糊的程度，盐只要一点点。
2
4.中小火炸熟后捞出再用大火炸至酥脆。
5.用番茄酱、生抽、白醋、一大勺水、一点生粉、一点盐调成酱汁。
3
6.锅中留一点底油爆香姜蒜，再下炸好的排骨和菠萝翻炒。
7.下酱汁大火翻炒至汁水浓稠即可起锅，信阳网，起锅后撒点芝麻。
4
8.出来的效果相当的诱人。
版权声明：内容均来源于互联网，如有侵权请联系本站客服删除
