300克猪里脊肉肉
1个鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
1克精盐 100克含热量:0大卡
100克白砂糖 100克含热量:387大卡
5克酱油 100克含热量:63大卡
50克淀粉 100克含热量:319大卡
肉片要大小、厚薄一致,糊要上满。炸成菜时用旺火。
1
将里脊肉批成1厘米厚的片,剞上花刀,先切成1.2厘米宽的条,进口奶粉,再切成2厘米长的菱形块,投入用鸡蛋、湿淀粉、面粉、花生油调成的糊里,滚沾均匀。
2
炒勺内花生油烧至七成热,投入肉片炸至呈柿黄色,捞出控油。待油温升至八成热时,投入重油,捞出控油。炒勺内留底油,入酱油、香醋、精盐、白砂糖、葱花、味精,信阳网,勾芡,倒入肉片翻匀,装盘即成。
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